健康功傚

桂圓:活血化瘀
紅棗:活血化瘀
核桃:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力

食材用料

桂圓紅棗稀飯的做法

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  1.所需食材。

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  2.賸飯一碗。

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  3.把賸飯打撒放入電飯煲加入水煮。

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  4.把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下。

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  5.稀飯開鍋放入核桃桂圓紅棗繼續煮。

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  6.煮到湯稠放入枸杞。

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  7.跳到保溫档燜5分鍾左右即可。

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  8.盛到碗中享用吧。

小貼士

用賸飯煮的粥特稠，而且花的時間也短。