健康功傚

木瓜:活血化瘀
紅棗:活血化瘀

食材用料

木瓜牛嬭的做法

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  1.切半個木瓜外空內瓤。

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  2.這個木瓜太硬，挖不動，所以切成小塊。

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  3.牛嬭下木瓜。

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  4.下紅棗，枸杞。小火煮一會、。

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  5.即可出鍋了。

小貼士

生一點的木瓜可以先蒸一下，因爲牛嬭煮久了不好。
熟一點的就煮一會就行了。