椰汁紫薯丸的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
糯米:補中益氣
食材用料
紫薯 | 椰汁 |
牛嬭 | 糯米 |
糖 |
椰汁紫薯丸的做法
1.紫薯煮熟去皮、去兩頭(粗纖維多)。
2.用壓泥器壓成泥狀。
3.加糯米粉、糖、牛嬭(一點點加)攪拌均勻。
4.和成柔軟適中的麪團。
5.分成小劑子,揉圓。
6.開鍋下丸子,煮2分鍾左右,丸子飄起來就好了。
7.盛到碗裡。
8.倒入椰汁。
9.很好喝哦!
小貼士
牛嬭要一點點加,以防加多。
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
糯米:補中益氣
紫薯 | 椰汁 |
牛嬭 | 糯米 |
糖 |
1.紫薯煮熟去皮、去兩頭(粗纖維多)。
2.用壓泥器壓成泥狀。
3.加糯米粉、糖、牛嬭(一點點加)攪拌均勻。
4.和成柔軟適中的麪團。
5.分成小劑子,揉圓。
6.開鍋下丸子,煮2分鍾左右,丸子飄起來就好了。
7.盛到碗裡。
8.倒入椰汁。
9.很好喝哦!
牛嬭要一點點加,以防加多。
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