健康功傚

薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
枸杞子:潤肺

食材用料

今年又有魚的做法

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  1.所需材料。

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  2.蒸魚磐低放些薑絲和芫茜。

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  3.魚洗淨、抹上少許鹽，把魚切開不要切斷，放上磐上。

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  4.將薑絲和芫茜撒在魚上。

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  5.水沸後蒸10分鍾，倒出多餘汁液。

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  6.多餘的魚汁加入蠔油，醬油，香油淋上魚上即可。

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  7.放上適量蔥蒜絲，薑絲，枸子及芫茜。趁熱享用。

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  8.成品圖@@很鮮美的魚。

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  9.今年又有餘咯。