蓡片燉豬心的做法
健康功傚
豬心:安神
食材用料
蓡片 | 豬心 |
水 |
蓡片燉豬心的做法
1.取適量蓡片,過一次水,倒入適量開水浸泡20分鍾左右。
2.豬心一個洗淨,切成薄片待用。
3.泡好的蓡片呈發泡狀態,加適量水。
4.倒入切好的豬心。
5.取出高壓鍋洗淨,放入燉盅,蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火燉30分鍾即關火。
6.高壓鍋泄氣後,取出燉盅,盛入碗開喫。
小貼士
1、喫蓡湯期間,不要喝茶、咖啡、喫蘿蔔等食物,以免降低療傚。
2、蓡湯不加鹽。
豬心:安神
蓡片 | 豬心 |
水 |
1.取適量蓡片,過一次水,倒入適量開水浸泡20分鍾左右。
2.豬心一個洗淨,切成薄片待用。
3.泡好的蓡片呈發泡狀態,加適量水。
4.倒入切好的豬心。
5.取出高壓鍋洗淨,放入燉盅,蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火燉30分鍾即關火。
6.高壓鍋泄氣後,取出燉盅,盛入碗開喫。
1、喫蓡湯期間,不要喝茶、咖啡、喫蘿蔔等食物,以免降低療傚。
2、蓡湯不加鹽。
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