健康功傚

紅豆:清熱解毒
南瓜:解毒
冰糖:健脾

食材用料

南瓜湯的做法

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  1.紅豆200尅，南瓜100尅。

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  2.準備過程：1、將紅豆洗淨在清水中浸泡3——4小時。

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  3.南瓜去皮，切成2厘米見方的小塊。

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  4.將浸泡好的紅豆和清水一起放入鍋中煮，大火煮沸後，轉小火煮1小時左右。

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  5.放入切好的南瓜塊，煮5、6分鍾，放入冰糖，等冰糖融化，南瓜紅豆湯也就好了。

小貼士

溫馨提示：燒紅豆的時候一定要注意水呀！以免燒乾了