木耳黃瓜寶的做法
健康功傚
黃瓜:解毒
木耳:補氣
食材用料
黃瓜 | 木耳 |
蒜 | 鹽 |
生抽 | 雞精 |
味精 |
木耳黃瓜寶的做法
1.黃瓜一根,切成小片。
2.水發木耳。
3.配料:生抽,鹽,味精,雞精,拌制均勻。
4.木耳焯水,目的是防止炒制時木耳噼裡啪啦濺油星。
5.熱鍋涼油,加入蒜瓣,放木耳繙炒幾下。
6.然後加入黃瓜繙炒,最後加入配料汁繙炒均勻即可。
黃瓜:解毒
木耳:補氣
黃瓜 | 木耳 |
蒜 | 鹽 |
生抽 | 雞精 |
味精 |
1.黃瓜一根,切成小片。
2.水發木耳。
3.配料:生抽,鹽,味精,雞精,拌制均勻。
4.木耳焯水,目的是防止炒制時木耳噼裡啪啦濺油星。
5.熱鍋涼油,加入蒜瓣,放木耳繙炒幾下。
6.然後加入黃瓜繙炒,最後加入配料汁繙炒均勻即可。
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