健康功傚

黃瓜:解毒
木耳:補氣

食材用料

木耳黃瓜寶的做法

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  1.黃瓜一根，切成小片。

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  2.水發木耳。

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  3.配料：生抽，鹽，味精，雞精，拌制均勻。

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  4.木耳焯水，目的是防止炒制時木耳噼裡啪啦濺油星。

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  5.熱鍋涼油，加入蒜瓣，放木耳繙炒幾下。

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  6.然後加入黃瓜繙炒，最後加入配料汁繙炒均勻即可。