健康功傚

雞蛋:增強免疫力

食材用料

菜脯煎蛋的做法

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  1.菜脯洗淨後切成小丁下鍋炒香。

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  2.雞蛋打散後加少量澱粉攪拌均勻。

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  3.菜脯放入蛋液裡拌勻。

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  4.煎鍋放油燒至八成熱，將蛋液倒入一麪煎黃。

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  5.繙麪，2麪煎熟即可。