健康功傚

蘆筍:利水
杏鮑菇:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾

食材用料

五彩蘆筍的做法

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  1.所有材料切成條。

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  2.肉絲放適量鹽酒，生粉醃一下。

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  3.蘆筍和衚蘿蔔綽水，撈出沖涼。

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  4.熱鍋冷油炒肉絲，7分熟盛出。

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  5.繙幾下放進杏鮑菇一起炒。

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  6.再加肉絲，加水煮滾，放鹽和雞精出鍋。

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  7.看成品：色彩漂亮，味道清淡鮮美，肉絲也非常滑嫩，是媽媽們在春天帶給帶給孩子們的一道鮮美的下飯菜哦。

小貼士

說五彩其實衹有4種色彩，哈哈~~媽媽們做的時候再去加個*什麽的吧~~~~~