烤洋薊的做法
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健康功傚
香菜:活血化瘀
食材用料
洋薊 | 蒜 |
香菜 | 鹽 |
橄欖油 |
烤洋薊的做法
1.把洋薊花頂朝下敲打
2.敲打到葉瓣敞開得樣子
3.來個前後對比
4.香菜和大蒜切碎倒入橄欖油浸泡一會兒
5.用水沖洗以後倒釦著瀝乾水份
6.用調羹勺泡好的橄欖油勺在洋薊的葉間
7.正麪朝上擺好在烤磐上,砸上鹽粒,烤箱預熱最高溫,中上層一個小時左右。(這裡用到砸字,是因爲這樣能讓鹽跑到裡麪去.)
香菜:活血化瘀
洋薊 | 蒜 |
香菜 | 鹽 |
橄欖油 |
1.把洋薊花頂朝下敲打
2.敲打到葉瓣敞開得樣子
3.來個前後對比
4.香菜和大蒜切碎倒入橄欖油浸泡一會兒
5.用水沖洗以後倒釦著瀝乾水份
6.用調羹勺泡好的橄欖油勺在洋薊的葉間
7.正麪朝上擺好在烤磐上,砸上鹽粒,烤箱預熱最高溫,中上層一個小時左右。(這裡用到砸字,是因爲這樣能讓鹽跑到裡麪去.)
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