健康功傚

豌豆粒:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
青椒:活血化瘀

食材用料

豌豆牛肉粒的做法

• 

  1.準備食材

• 

  2.豌豆洗淨，煮熟備用

• 

  3.牛肉洗淨，切丁，加少料酒、水澱粉上漿

• 

  4.鍋加油，下入肉丁炒到變色、下入蔥薑，糖略炒

• 

  5.下入熟豌豆粒

• 

  6.下入青椒粒炒勻

• 

  7.炒勻，加鹽、蠔油、蒜末調味淋水澱粉勾薄芡出鍋

• 

  8.排毒瘦身菜，適郃一般人適用，尤其是女性朋友們。可以加入玉米粒、紅椒粒菜色更養眼

小貼士

請忽略長了芽的豆豆哈～