蒜炒茼蒿的做法
健康功傚
茼蒿:安神
食材用料
茼蒿 | 蒜 |
鹽 |
蒜炒茼蒿的做法
1.茼蒿用小刀整根一分爲二,如果很大顆的可以一分爲四,老根、老葉、爛葉全部去掉,沖洗乾淨,特別是根部。蒜拍扁
2.鍋裡放油,爆香蒜,再放入茼蒿,一直用大火哦,爆炒至熟加鹽出鍋。(茼蒿本身水份多,洗淨時可瀝乾水份)
3.青菜要多喫哦,很下飯
茼蒿:安神
茼蒿 | 蒜 |
鹽 |
1.茼蒿用小刀整根一分爲二,如果很大顆的可以一分爲四,老根、老葉、爛葉全部去掉,沖洗乾淨,特別是根部。蒜拍扁
2.鍋裡放油,爆香蒜,再放入茼蒿,一直用大火哦,爆炒至熟加鹽出鍋。(茼蒿本身水份多,洗淨時可瀝乾水份)
3.青菜要多喫哦,很下飯
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