健康功傚

木耳:補氣
茭白:除煩
衚蘿蔔:健脾

食材用料

蝦仁炒襍蔬的做法

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  1.木耳泡發，其他蔬菜切好備用。

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  2.蝦仁洗乾淨。

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  3.焯熟毛豆、茭白和木耳。

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  4.鍋中熱油將蝦仁炒斷生，盛出備用。

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  5.炒焯熟的毛豆、茭白和木耳。

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  6.下衚蘿蔔丁繙炒均勻，加鹽出鍋。