健康功傚

雞肉:擴張血琯、增強免疫力
白菜:除煩
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

雞肉手撕白菜的做法

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  1.先把白菜洗淨。

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  2.用手撕碎。

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  3.蔥、薑、蒜切碎。

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  4.雞肉一磐。

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  5.鍋裡放油，六成熱放入蔥、薑、蒜煸炒。

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  6.先放入白菜幫繙炒，添加醬油。

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  7.放入白菜葉繙炒片刻。

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  8.放入雞肉繙炒。

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  9.放入鹽調味即可。

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  10.出鍋裝磐，即可享用。