爽口苤藍的做法
健康功傚
蔥白:解毒
花椒:止瀉
食材用料
苤藍 | 蔥白 |
乾辣椒 | 花椒 |
米醋 | 鹽 |
糖 | 香油 |
爽口苤藍的做法
1.哈哈,先認識一下苤藍
2.把苤藍去皮,先切成片,在切成絲
3.乾辣椒切絲、蔥白切絲
4.苤藍絲放入容器中,倒入水泡十幾分鍾
5.瀝乾水,放入鹽醃制5分鍾左右,擠乾水份,放上蔥絲,乾辣椒絲,倒入米醋、糖
6.用大一點的不鏽鋼勺子,倒入油放入花椒,燒到花椒爲黑褐色即可,澆到苤藍絲上,再加幾滴香油拌勻即可
蔥白:解毒
花椒:止瀉
苤藍 | 蔥白 |
乾辣椒 | 花椒 |
米醋 | 鹽 |
糖 | 香油 |
1.哈哈,先認識一下苤藍
2.把苤藍去皮,先切成片,在切成絲
3.乾辣椒切絲、蔥白切絲
4.苤藍絲放入容器中,倒入水泡十幾分鍾
5.瀝乾水,放入鹽醃制5分鍾左右,擠乾水份,放上蔥絲,乾辣椒絲,倒入米醋、糖
6.用大一點的不鏽鋼勺子,倒入油放入花椒,燒到花椒爲黑褐色即可,澆到苤藍絲上,再加幾滴香油拌勻即可
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