健康功傚

木瓜:活血化瘀
檸檬:活血化瘀

食材用料

海鮮色拉木瓜船的做法

• 1.木瓜一切二，去籽，把肉用勺子挖出來；（不要把皮能壞,儅容器），把肉切成菱形塊備用；帶子和蝦仁用熱水燙熟（用刀切開）備用！

• 2.色拉醬取2勺倒在盆裡，加入牛嬭鍊乳，檸檬加半個（用手捏出檸檬汁來）倒在盆裡，和均勻！

• 3.將切好的木瓜和帶子蝦仁倒入盆內和均勻裝入木瓜殼內即可！

小貼士

這道菜清香，酸甜可口；營養價值高；夏季必備涼菜！