紫薯嬭酪球的做法
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健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
嬭酪:增強免疫力
食材用料
紫薯 | 嬭酪 |
白芝麻 |
紫薯嬭酪球的做法
1.原料:紫薯,嬭酪,白芝麻
2.紫薯去皮切片,入蒸鍋蒸熟
3.裝入保鮮袋內
4.用擀麪杖擀成紫薯泥
5.紫薯泥
6.分成小份
7.嬭酪切小塊
8.包入紫薯泥內
9.包成球形
10.全部包好
11.炒鍋乾鍋燒熱加入芝麻
12.芝麻粒有跳躍時,加入包好的紫薯嬭酪球,打個滾,紫薯嬭酪球就完成了
13.好喫的紫薯嬭酪球
小貼士
喫之前可以用微波爐稍稍加熱
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
嬭酪:增強免疫力
紫薯 | 嬭酪 |
白芝麻 |
1.原料:紫薯,嬭酪,白芝麻
2.紫薯去皮切片,入蒸鍋蒸熟
3.裝入保鮮袋內
4.用擀麪杖擀成紫薯泥
5.紫薯泥
6.分成小份
7.嬭酪切小塊
8.包入紫薯泥內
9.包成球形
10.全部包好
11.炒鍋乾鍋燒熱加入芝麻
12.芝麻粒有跳躍時,加入包好的紫薯嬭酪球,打個滾,紫薯嬭酪球就完成了
13.好喫的紫薯嬭酪球
喫之前可以用微波爐稍稍加熱
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