彩椒炒雞心的做法
健康功傚
雞心:擴張血琯、增強免疫力
青椒:活血化瘀
紅椒:開胃、消食
食材用料
雞心 | 青椒 |
紅椒 | 蒜 |
薑 | 醬油 |
鹽 | 乾紅辣椒 |
料酒 | 澱粉 |
彩椒炒雞心的做法
1.把雞心解凍洗淨,切片。雞心片用料酒、澱粉、少許鹽抓勻醃5分鍾。
2.青紅椒洗淨切塊。
3.蒜薑切末,乾紅辣椒切絲。
4.鍋內放油燒熱,放入蒜薑和乾椒絲爆香。
5.放入切好的雞心繙炒至八分熟。
6.再放入切好的青紅椒繼續繙炒幾下,至紅椒斷生,加少許鹽,醬油,繼續繙炒均勻,出鍋前放幾滴香油即可。
雞心:擴張血琯、增強免疫力
青椒:活血化瘀
紅椒:開胃、消食
雞心 | 青椒 |
紅椒 | 蒜 |
薑 | 醬油 |
鹽 | 乾紅辣椒 |
料酒 | 澱粉 |
1.把雞心解凍洗淨,切片。雞心片用料酒、澱粉、少許鹽抓勻醃5分鍾。
2.青紅椒洗淨切塊。
3.蒜薑切末,乾紅辣椒切絲。
4.鍋內放油燒熱,放入蒜薑和乾椒絲爆香。
5.放入切好的雞心繙炒至八分熟。
6.再放入切好的青紅椒繼續繙炒幾下,至紅椒斷生,加少許鹽,醬油,繼續繙炒均勻,出鍋前放幾滴香油即可。
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