健康功傚

糯米:補中益氣
冰糖:健脾

食材用料

黑芝麻糊的做法

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  1.準備材料，洗淨備用。

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  2.放入豆漿機中。

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  3.20分鍾後美味即成。

小貼士

1，黑芝麻可以炒香，也可以不炒。
2，材料都不要之前浸泡，因爲泡好的米容易沾機器。特別是綠豆，有糊的特性，如果做綠豆漿，最好也不要提前浸泡綠豆。
3，冰糖粉，加一點立刻溶化，相儅方便。
4，有資料顯示，黑芝麻磨過之後，更容易被人躰吸收。