雪梨銀耳百郃湯的做法
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健康功傚
銀耳:潤肺
百郃:潤肺
冰糖:健脾
食材用料
雪梨 | 銀耳 |
百郃 | 枸杞 |
冰糖 |
雪梨銀耳百郃湯的做法
1.銀耳提前泡發好,撕成小塊備用。
2.燉鍋中放入適量清水和銀耳煮開,燉至銀耳軟而濃稠。
3.梨去皮和核切成條狀,百郃洗淨、枸杞用水泡發備用。
4.等銀耳煮到濃稠狀態放入雪梨和百郃、冰糖繼續燉至梨軟百郃熟。
5.快要起鍋前放入泡發的枸杞即可。
小貼士
銀耳和枸杞提前一小時泡發好。沒有新鮮百郃也可以用乾百郃,乾的也要提前泡發。
銀耳:潤肺
百郃:潤肺
冰糖:健脾
雪梨 | 銀耳 |
百郃 | 枸杞 |
冰糖 |
1.銀耳提前泡發好,撕成小塊備用。
2.燉鍋中放入適量清水和銀耳煮開,燉至銀耳軟而濃稠。
3.梨去皮和核切成條狀,百郃洗淨、枸杞用水泡發備用。
4.等銀耳煮到濃稠狀態放入雪梨和百郃、冰糖繼續燉至梨軟百郃熟。
5.快要起鍋前放入泡發的枸杞即可。
銀耳和枸杞提前一小時泡發好。沒有新鮮百郃也可以用乾百郃,乾的也要提前泡發。
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