健康功傚

米飯:活血化瘀

食材用料

鍋巴的做法

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  1.材料：米飯、椒鹽粉、海苔、澱粉。

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  2.冷飯微波下，賸熱加點食用油、澱粉、椒鹽粉海苔碎進去。

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  3.帶上一次性手套，揉成團，如果感覺還是粘粘的，建議再加點澱粉進去。

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  4.放保鮮袋裡，擀一下，就像擀麪皮似的。

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  5.切成片，油鍋裡煎下。

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  6.顔色轉微黃時，關火，撈出鍋巴片。

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  7.用廚房紙巾吸下油，多吸幾次哦。