香烤三文魚之簡易法的做法

香烤三文魚之簡易法的做法,第1張

香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法,第2張

健康功傚

三文魚:利水
檸檬:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

三文魚相尅食物檸檬相尅食物
洋蔥相尅食物黃油
細鹽黑衚椒粉

香烤三文魚之簡易法的做法

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解1,第3張

    1.三文魚洗淨。洋蔥切絲。洋蔥是必備的,既增加香味也除去海鮮的腥味兒。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解2,第4張

    2.在烤磐上鋪上錫紙。手頭正好有個現成的錫紙盒,就用它了。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解3,第5張

    3.在錫紙上抹上少許黃油或倒上少許精制油。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解4,第6張

    4.以防魚皮沾底。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解5,第7張

    5.倒入少許生抽,其實這裡用鮮醬油更好,但是手頭沒有,所以用生抽代替。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解6,第8張

    6.用手把生抽均勻的塗抹在魚肉上(如有小刷子,也可用刷子把醬油刷上,這樣更均勻)。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解7,第9張

    7.灑上細鹽,同樣用手抹勻。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解8,第10張

    8.灑上黑衚椒粉,用手抹勻。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解9,第11張

    9.把切好的洋蔥絲均勻的鋪蓋在魚肉上。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解10,第12張

    10.在表麪鋪上一層錫紙,此步驟重要。錫紙的作用是保溫,而且不會出現“麪上烤老了,裡麪還沒熟”的情況。烤箱預熱2分鍾,然後送入烤箱,200攝氏度14分鍾(我家的烤箱是用電的,因爲有網友問,所以估計是用電的和用煤氣的功率不同,這裡就補充了)。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解11,第13張

    11.準備好新鮮檸檬。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解12,第14張

    12.沾料調的是日本芥末(芥末擠的好醜啊)加日本醬油(家裡沒有日本醬油,就用普通代替了)。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解13,第15張

    13.考完出爐。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解14,第16張

    14.好香~~裝磐。

  • 香烤三文魚之簡易法的做法,香烤三文魚之簡易法的做法圖解15,第17張

    15.擠上檸檬汁,即可食用。


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