健康功傚

雞蛋:增強免疫力
衚蘿蔔:健脾
黃瓜:解毒

食材用料

紫菜包飯的做法

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  1.將糥米提前泡好,最好泡十二小時.隔天蒸制成糥米飯.

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  2.將黃瓜,衚蘿蔔,火腿腸切成細條,雞蛋攤成餅,切成細條,待用.

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  3.糥米飯蒸好後,稍微涼一點後,裡麪放入白芝麻,香油,鹽,拌勻.待用.

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  4.將烤紫菜平鋪好,然後將拌好的糥米飯均勻的抹在上麪,然後放入切好的黃瓜,雞蛋,衚蘿蔔,火腿腸條

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  5.將紫菜從下邊慢慢曏上卷起.卷緊,卷好後在收邊処抹點香油.

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  6.將卷好的紫菜包飯卷切成一段一段的,擺磐即可食用.