鮮味帶魚的做法
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健康功傚
帶魚:解毒
食材用料
帶魚 |
鮮味帶魚的做法
1.#甜蜜晚餐#【鮮味帶魚】
蔥薑蒜切細末,帶魚洗淨切成塊,放入蔥薑末、醬油、料酒拌勻,醃漬。
澱粉放碗內加水調溼,炒鍋注油燒八成熱,放入魚塊炸至兩麪金黃色,撈出控油。
炒鍋注油燒熱下入蒜末炒香,加沙司、精鹽、白糖、醋、少許水燒開。
用水澱粉勾芡,放魚塊繙勻,至汁濃稠時淋入香油即可
帶魚:解毒
帶魚 |
1.#甜蜜晚餐#【鮮味帶魚】
蔥薑蒜切細末,帶魚洗淨切成塊,放入蔥薑末、醬油、料酒拌勻,醃漬。
澱粉放碗內加水調溼,炒鍋注油燒八成熱,放入魚塊炸至兩麪金黃色,撈出控油。
炒鍋注油燒熱下入蒜末炒香,加沙司、精鹽、白糖、醋、少許水燒開。
用水澱粉勾芡,放魚塊繙勻,至汁濃稠時淋入香油即可
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