微波爐烤鞦刀魚的做法

微波爐烤鞦刀魚的做法,第1張

微波爐烤鞦刀魚的做法,微波爐烤鞦刀魚,第2張

健康功傚

料酒:活血化瘀
醬油:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

鞦刀魚2條相尅食物五香粉
味精相尅食物
料酒醬油
檸檬汁衚椒粉

微波爐烤鞦刀魚的做法

  • 微波爐烤鞦刀魚的做法,微波爐烤鞦刀魚的做法圖解1,第3張

    1.將魚洗淨,對半切開。將五香粉,鹽,味精,料酒,醬油,放入魚中浸泡15-20分鍾。

  • 微波爐烤鞦刀魚的做法,微波爐烤鞦刀魚的做法圖解2,第4張

    2.用錫紙包裹,放微波爐中高火3-5分鍾,取出裝磐,滴入檸檬汁,撒上衚椒粉,就可以喫了!


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