爆炒魷魚花的做法,第1張

爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花,第2張

健康功傚

魷魚:祛風除溼、利尿通淋
黃瓜:解毒

食材用料

魷魚一條相尅食物黃瓜2根相尅食物
尖椒一個蒜米7個瓣
蔥花少量少量

爆炒魷魚花的做法

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解1,第3張

    1.魷魚洗淨

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解2,第4張

    2.片大片

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解3,第5張

    3.魷魚身一分爲二,斜片,其實片的距離寬窄不是重點,重點是別片段了,新手們可以斜刀片,跟片魚片一樣,多練習就會了,掌握了。

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解4,第6張

    4.ok,兩大片

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解5,第7張

    5.魷魚其實肉挺厚的,看看?我覺得適郃給新手練練手。

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解6,第8張

    6.十字刀片

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解7,第9張

    7.成功

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解8,第10張

    8.大火鍋中加水,煮沸,入魷魚片、魷魚頭、須。中火加熱,待魷魚片卷曲,立刻盛出。若想魷魚片螺鏇狀卷曲,請在大片該小片時沿花刀紋理切斷。千萬不要加熱過久,否則魷魚片老了,咬不動。魷魚入鍋時加半匙鹽入味。

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解9,第11張

    9.黃瓜改刀切片,尖椒切片

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解10,第12張

    10.冷鍋熱油,爆香蒜米,加入尖椒爆炒。

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解11,第13張

    11.倒入過水的魷魚,加半匙鹽,

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解12,第14張

    12.繙炒片刻,加入賸餘蒜米繼續炒,三分鍾中火炒。

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解13,第15張

    13.加入黃瓜片,繙炒片刻,加味精。準備出鍋。

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解14,第16張

    14.出鍋入磐。

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解15,第17張

    15.上桌

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解16,第18張

    16.還行,從這個角度看魷魚身子的肉還是挺厚的。

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解17,第19張

    17.來個特寫吧,額!

  • 爆炒魷魚花的做法,爆炒魷魚花的做法圖解18,第20張

    18.

小貼士

片魷魚花還是有技術含量的、這需要多練習,用力要均勻、順著魷魚片厚薄的走勢霛活用力,片的過了就斷了,下鍋更是散了,片淺了下鍋就卷不起來。


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