健康功傚

杏鮑菇:活血化瘀
油菜:散瘀消腫
醬油:活血化瘀

食材用料

杏鮑菇炒油菜的做法

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  1.杏鮑菇片好

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  2.熱水焯一下,拿出,空空水

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  3.油菜洗淨,切小

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  4.小蔥2棵切好

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  5.開火,倒油,油熱後放入蔥花爆鍋,加入杏鮑菇,繙一會兒加入鹽一勺,放入油菜,倒醬油少量,繙炒

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  6.出鍋!完成~

小貼士

杏鮑菇愛喫油, 多放一點