健康功傚

排骨:養血
海帶:消痰

食材用料

鉄棍山葯燉排骨的做法

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  1.鉄棍山葯洗淨、去皮切段備用

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  2.排骨洗乾淨去浮沫、加入枸杞跟薑片放到鍋裡燉

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  3.排骨快熟時加入鉄棍山葯、海帶等

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  4.待山葯熟透時、加入調料調味、最後撒上蔥花即可，很簡單吧！

小貼士

（山葯去皮是可帶上一次性手套或橡膠手套、可避免山葯汁沾到手癢）