健康功傚

紅茶:輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血琯
檸檬:活血化瘀

食材用料

檸檬紅茶的做法

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  1.取一容器洗淨擦去水分，放入紅茶包

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  2.煮沸水後沖入容器內，使紅茶包浸泡

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  3.浸泡3分鍾左右，撈出茶包，放至涼溫

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  4.檸檬洗淨外皮，切成小三角（也可切成薄片）

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  5.將檸檬加入到紅茶內，如果喜歡喝冰飲的，可以待紅茶涼卻後加入冰塊,也可最後在檸檬紅茶裡加入新鮮洗淨的薄荷葉

小貼士

A：如果喜歡喝冰飲可待紅茶涼卻後加入冰塊，因爲我不喜歡喝太冰的紅茶，也不愛甜的紅茶，所以成品沒有加冰塊和蜂蜜，薄荷葉可加可不加，依個人喜歡加蜂蜜也好喝

B：紅茶需涼卻至溫後再加入檸檬