健康功傚

紅棗:安神
紅糖:健脾

食材用料

紅棗赤豆湯的做法

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  1.材料：紅棗、赤豆（已泡發）、紅糖

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  2.將紅棗清洗一下，撈出待用。

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  3.將已泡發的赤豆淘洗一下，撈出。

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  4.隨後，將淘洗好的赤豆下入高壓鍋中，郃入清洗好的紅棗。

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  5.接著，加入一些清水。

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  6.然後，蓋上蓋燒煮5分鍾關火。

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  7.燜至沒氣後開蓋。

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  8.最後，加入4勺紅糖。

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  9.調味攪勻，即成。

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  10.盛出、裝入碗中，就可以美美的享用嘍。