玉米小米豆漿的做法
健康功傚
黃豆:健脾
小米:健脾
食材用料
黃豆 | 玉米碴 |
小米 | 水 |
玉米小米豆漿的做法
1.用料
2.玉米碴用水洗淨
3.小米洗淨
4.黃豆洗淨瀝水
5.將各材料倒入打漿桶
6.倒入清水,浸泡一夜
7.裝好機頭
8.通電,打漿
9.豆漿機工作結束,斷電,取走機頭
10.倒出飲用
小貼士
玉米碴和小米淘洗兩三遍即可,過度淘洗會使營養流失。
豆漿連渣飲用營養更全麪,不喜歡渣的口感可以過濾後飲用。
黃豆:健脾
小米:健脾
黃豆 | 玉米碴 |
小米 | 水 |
1.用料
2.玉米碴用水洗淨
3.小米洗淨
4.黃豆洗淨瀝水
5.將各材料倒入打漿桶
6.倒入清水,浸泡一夜
7.裝好機頭
8.通電,打漿
9.豆漿機工作結束,斷電,取走機頭
10.倒出飲用
玉米碴和小米淘洗兩三遍即可,過度淘洗會使營養流失。
豆漿連渣飲用營養更全麪,不喜歡渣的口感可以過濾後飲用。
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