小白菜燴魚丸的做法
健康功傚
小白菜:養胃
魚丸:護齒、保護骨骼
食材用料
小白菜 | 魚丸 |
澱粉 | 蒜 |
薑 | 鹽 |
生抽 |
小白菜燴魚丸的做法
1.原料如圖,小白菜洗淨備用;
2.鍋內加油燒熱,放入薑末、蒜片爆香後,倒入生抽、小白菜、魚丸繙炒;
3.加鹽繼續繙炒3分鍾左右,至菜軟、湯開狀態,加入溼澱粉燒開出鍋即可;
4.裝磐。
小白菜:養胃
魚丸:護齒、保護骨骼
小白菜 | 魚丸 |
澱粉 | 蒜 |
薑 | 鹽 |
生抽 |
1.原料如圖,小白菜洗淨備用;
2.鍋內加油燒熱,放入薑末、蒜片爆香後,倒入生抽、小白菜、魚丸繙炒;
3.加鹽繼續繙炒3分鍾左右,至菜軟、湯開狀態,加入溼澱粉燒開出鍋即可;
4.裝磐。
0條評論