健康功傚

雞肉:擴張血琯、增強免疫力
青豆:健脾

食材用料

青豆雞肉焗飯的做法

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  1.整衹雞醃制煮熟放冰箱，可以分開2-3餐喫！今天衹需把雞肉拿出來解凍一會，青豆洗乾淨備用！

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  2.米淘洗乾淨，加入青豆一起煮（如果雞肉是生的，也要一起加）

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  3.飯快煮好時，放入醃制好的雞肉！賸下就是等電飯鍋煮好跳制！！

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  4.一煲熱氣騰騰、香噴噴的青豆雞肉焗飯完成了！！！

小貼士

飯熟後，喜歡喫底層薄薄的鍋巴就再燜幾分鍾，再開鍋蓋出鍋。