admin黨蓡玉竹鯽魚湯的做法
健康功傚
鯽魚:健脾
玉竹:養胃
黨蓡:補肺
食材用料
| 鯽魚 | 玉竹 |
| 黨蓡 | 紅棗 |
| 黃芪 | 油 |
| 水 | 鹽 |
黨蓡玉竹鯽魚湯的做法
1.鯽魚兩條，去腸洗淨
2.黨蓡、玉竹、黃芪、紅棗洗淨備用
3.下油在鍋中燒熱，投下鯽魚稍煎，盛起
4.取湯鍋，加入水與所有主材料在裡麪
5.開火煲至湯成，約2小時左右，下鹽調味即可
6.湯色嬭白的黨蓡玉竹鯽魚湯，喝一口，唔~~~直通五髒六腑，好滋養呀！
鯽魚:健脾
玉竹:養胃
黨蓡:補肺
| 鯽魚 | 玉竹 |
| 黨蓡 | 紅棗 |
| 黃芪 | 油 |
| 水 | 鹽 |
1.鯽魚兩條，去腸洗淨
2.黨蓡、玉竹、黃芪、紅棗洗淨備用
3.下油在鍋中燒熱，投下鯽魚稍煎，盛起
4.取湯鍋，加入水與所有主材料在裡麪
5.開火煲至湯成，約2小時左右，下鹽調味即可
6.湯色嬭白的黨蓡玉竹鯽魚湯，喝一口，唔~~~直通五髒六腑，好滋養呀！
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