五香板慄的做法
健康功傚
板慄:活血
陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓
食材用料
板慄 | 鹽 |
陳皮 | 八角 |
香葉 | 乾辣椒 |
五香板慄的做法
1.板慄洗乾淨,用刀劃一個小口子好入味
2.高壓鍋內放入清水,滿過板慄,在加入所有的調料,上氣後煮8分鍾,就好
3.煮好的板慄,如果想入味一點就把板慄泡在湯裡,會更好喫
4.來一口,香,
板慄:活血
陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓
板慄 | 鹽 |
陳皮 | 八角 |
香葉 | 乾辣椒 |
1.板慄洗乾淨,用刀劃一個小口子好入味
2.高壓鍋內放入清水,滿過板慄,在加入所有的調料,上氣後煮8分鍾,就好
3.煮好的板慄,如果想入味一點就把板慄泡在湯裡,會更好喫
4.來一口,香,
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