健康功傚

芹菜:除煩
香菇:健脾

食材用料

瘦肉芹菜粥的做法

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  1.瘦肉剁碎，加鹽，料酒和生抽醃制2分鍾，芹菜和香菇切丁。

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  2.用開水煮好粥。記得要用開水不是冷水，這樣才能煮出米油，更有利於養生。

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  3.然後將材料放進去煮，加一勺香油。（這裡忘記拍照了）先大火煮開 ，再小火慢燉3分鍾後關火，放入少許鹽和雞精。再陪上一盃黑豆漿，真是美味又營養得早餐啊～

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  4.成品圖……