admin健康百科 2022-11-30 12:04:12 苦瓜牛肉片的做法健康功傚牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血苦瓜:解毒料酒:活血化瘀食材用料牛肉250尅相尅食物苦瓜半個相尅食物大蒜3瓣相尅食物乾辣椒5個相尅食物生粉生抽料酒苦瓜牛肉片的做法1.牛肉切薄片，用生粉、生抽、料酒醃制半小時入味2.苦瓜洗淨去心，切成小條狀，大蒜切片，乾辣椒洗淨備用3.鍋內放適量油燒至四分熱時，下入大蒜和辣椒炒香，放入牛肉，轉大火快炒至牛肉熟，調味後盛出備用4.重新起鍋，入油，把苦瓜條放入炒到熟，入鹽和雞精調味5.最後再把牛肉倒入苦瓜條中略炒即可 苦瓜牛肉片 苦瓜牛肉片的做法 苦瓜牛肉片的家常做法大全 苦瓜牛肉片怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»苦瓜牛肉片的做法
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