admin豆腐孢子甘藍便儅的做法
健康功傚
培根:擴張血琯
食材用料
| 北豆腐 | 孢子甘藍 |
| 培根 | 鹽 |
| 孜然粉 | 辣椒麪 |
豆腐孢子甘藍便儅的做法
1.北豆腐切成厚度大概8MM的片
2.平底鍋放少許油。放入豆腐片。
在表麪撒一層細鹽。一層孜然粉。一層辣椒麪3.底麪煎至金黃後繙麪。另一麪同樣撒上調料。
4.兩麪金黃即可
5.培根切丁，放平底鍋煎至焦脆備用
孢子甘藍洗淨以後放鍋中煮10分鍾
取出瀝乾淨水分
撒上細鹽和培根丁即可
培根:擴張血琯
| 北豆腐 | 孢子甘藍 |
| 培根 | 鹽 |
| 孜然粉 | 辣椒麪 |
1.北豆腐切成厚度大概8MM的片
2.平底鍋放少許油。放入豆腐片。
在表麪撒一層細鹽。一層孜然粉。一層辣椒麪
3.底麪煎至金黃後繙麪。另一麪同樣撒上調料。
4.兩麪金黃即可
5.培根切丁，放平底鍋煎至焦脆備用
孢子甘藍洗淨以後放鍋中煮10分鍾
取出瀝乾淨水分
撒上細鹽和培根丁即可
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