臘蔬焗飯的做法
健康功傚
青豆:健脾
黃豆:健脾
米飯:活血化瘀
食材用料
花菜 | 青豆 |
黃豆 | 蔬菜 |
米飯 | 番茄 |
臘腸 | 黃油 |
鹽 | 起司絲 |
臘蔬焗飯的做法
1.準備原料
2.熱鍋融化黃油
3.炒香花菜、番茄黃豆、青豆
4.加廣式臘腸大火繙炒5分鍾,加少量的鹽調味
5.把炒好的臘香蔬菜澆在熱米飯上
6.撒上起司絲,放入預熱好200℃的烤箱烤10分鍾左右
7.起司融化成淺黃色就可以了
青豆:健脾
黃豆:健脾
米飯:活血化瘀
花菜 | 青豆 |
黃豆 | 蔬菜 |
米飯 | 番茄 |
臘腸 | 黃油 |
鹽 | 起司絲 |
1.準備原料
2.熱鍋融化黃油
3.炒香花菜、番茄黃豆、青豆
4.加廣式臘腸大火繙炒5分鍾,加少量的鹽調味
5.把炒好的臘香蔬菜澆在熱米飯上
6.撒上起司絲,放入預熱好200℃的烤箱烤10分鍾左右
7.起司融化成淺黃色就可以了
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