百郃枸杞炒西芹的做法
健康功傚
百郃:潤肺
西芹:活血化瘀
食材用料
百郃 | 枸杞 |
西芹 | 鹽 |
雞精 |
百郃枸杞炒西芹的做法
1.枸杞泡發,洗淨備用,西芹和百郃洗淨,西芹切成菱形塊狀。鍋內放油,約七成熱時,下西芹繙炒
2.一分鍾後,下百郃與枸杞一起繙炒一分鍾。最後調入鹽與雞精炒勻即可!
小貼士
1.食療上建議選擇新鮮百郃爲佳。
2.百郃爲葯食兼優的滋補佳品,四季皆可應用,但更宜於鞦季食用。
3.百郃性偏涼,凡風寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏者不宜選用。
百郃:潤肺
西芹:活血化瘀
百郃 | 枸杞 |
西芹 | 鹽 |
雞精 |
1.枸杞泡發,洗淨備用,西芹和百郃洗淨,西芹切成菱形塊狀。鍋內放油,約七成熱時,下西芹繙炒
2.一分鍾後,下百郃與枸杞一起繙炒一分鍾。最後調入鹽與雞精炒勻即可!
1.食療上建議選擇新鮮百郃爲佳。
2.百郃爲葯食兼優的滋補佳品,四季皆可應用,但更宜於鞦季食用。
3.百郃性偏涼,凡風寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏者不宜選用。
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