admin鼕瓜薏仁老鴨湯的做法
健康功傚
鼕瓜:解毒
陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓
食材用料
| 鴨骨架 | 鼕瓜 |
| 薏仁 | 陳皮 |
| 生薑 |
鼕瓜薏仁老鴨湯的做法
1.鴨骨架焯水,鼕瓜洗淨不去皮切大塊,薏仁洗淨,陳皮泡發好,生薑去皮洗淨切片
2.電砂鍋裡放足水,把所有材料全放下去
3.小火煲兩個小時,加入適量的鹽
鼕瓜:解毒
陳皮:輔助降血脂、輔助降血壓
| 鴨骨架 | 鼕瓜 |
| 薏仁 | 陳皮 |
| 生薑 |
1.鴨骨架焯水,鼕瓜洗淨不去皮切大塊,薏仁洗淨,陳皮泡發好,生薑去皮洗淨切片
2.電砂鍋裡放足水,把所有材料全放下去
3.小火煲兩個小時,加入適量的鹽
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