admin健康百科 2022-11-30 12:11:02 乾鍋紫菜花的做法健康功傚菜花:補腎填精五花肉:養血醬油:活血化瘀食材用料菜花400g相尅食物五花肉60g青紅椒1個紅辣椒1個蒜4瓣相尅食物蔥花一點油一點鹽醬油白酒乾鍋紫菜花的做法1.菜花掰開，燒一鍋水，加一點鹽和油，菜花焯水2-3分鍾，然後馬上放到冷水裡2.炒鍋燒熱，加入一點油，五花肉切片，放到鍋裡煸炒到肥肉變透明3.加入辣椒和蔥花炒香，在加入蒜片，炒到蒜片變色4.加入冷卻的菜花，烹一點醬油和白酒，放鹽炒均勻就好了 乾鍋紫菜花 乾鍋紫菜花的做法 乾鍋紫菜花的家常做法大全 乾鍋紫菜花怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»乾鍋紫菜花的做法
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