魚片蒸雞蛋的做法
健康功傚
鱸魚:補益脾腎
雞蛋:養血
香菜:活血化瘀
食材用料
鱸魚 | 雞蛋 |
香菜 | 蔥末 |
枸杞 | 蒸魚豉油 |
香油 |
魚片蒸雞蛋的做法
1.鱸魚(黑魚、草魚)剔除魚刺,魚肉切片。
2.雞蛋打散放蒸鍋蒸到五六層熟(快要凝固狀態),放入魚片。
3.蒸至魚片變白,蛋羹凝固,放入香菜、蔥末、枸杞,滴幾滴蒸魚豉油、香油。特別適郃小朋友喫。
鱸魚:補益脾腎
雞蛋:養血
香菜:活血化瘀
鱸魚 | 雞蛋 |
香菜 | 蔥末 |
枸杞 | 蒸魚豉油 |
香油 |
1.鱸魚(黑魚、草魚)剔除魚刺,魚肉切片。
2.雞蛋打散放蒸鍋蒸到五六層熟(快要凝固狀態),放入魚片。
3.蒸至魚片變白,蛋羹凝固,放入香菜、蔥末、枸杞,滴幾滴蒸魚豉油、香油。特別適郃小朋友喫。
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