五花肉花菜蓋麪的做法
健康功傚
五花肉:養血
西紅柿:活血化瘀
豆瓣醬:輔助降血壓
食材用料
五花肉 | 花菜 |
西紅柿 | 小尖椒 |
乾辣椒 | 豆瓣醬 |
蒜苗 | 花椒 |
大蒜 |
五花肉花菜蓋麪的做法
1.五花肉切四厘米左右的條,洗淨,冷水下鍋,放兩片薑,適量料酒。煮到八分熟,就是切開後還有紅色的~然後切成大小適中的片,加入料酒,蠔油,五香粉,鹽,醃起來~
2.花菜掰成自己喜歡的大小。洗乾淨就OK~
3.各種配料,大蒜切片,辣椒切段。蒜苗切段。
4.鍋內放油,不要太多,油熱放入與醃好的肉肉,中火把肉煎至兩邊卷起來就可以了,把它撥到一邊。
5.鍋裡放豆瓣醬,炒出紅油,加西紅柿,花椒,辣椒,炒出香辣味,跟肉一起繙炒。
6.加花菜。繙炒至花菜變色,因爲豆瓣醬,蠔油還有肉裡都放鹽了,口味不太重的就不用放鹽了。可以加一點水,適量甜麪醬,一會拌起麪來會格外入味滴~最後出鍋放蒜苗,雞精。
7.麪條煮起來,硬一點會比較有口感,我買的就是外麪賣的溼麪條,嘿嘿!~
8.看看吧,是不是還比較有食欲。
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