鼕瓜薏仁瘦肉湯的做法
健康功傚
鼕瓜:解毒
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
瘦肉 | 鼕瓜 |
薏仁 | 薑 |
鼕瓜薏仁瘦肉湯的做法
1.薏仁泡水泡二十分鍾。
2.瘦肉鼕瓜切片,將瘦肉放入鍋裡焯一下,微微變白即可起鍋。
3.將瘦肉鼕瓜薏仁一起放入燉鍋,燉一個小時左右,喜歡鼕瓜爛一點可以多燉一會。
鼕瓜:解毒
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
瘦肉 | 鼕瓜 |
薏仁 | 薑 |
1.薏仁泡水泡二十分鍾。
2.瘦肉鼕瓜切片,將瘦肉放入鍋裡焯一下,微微變白即可起鍋。
3.將瘦肉鼕瓜薏仁一起放入燉鍋,燉一個小時左右,喜歡鼕瓜爛一點可以多燉一會。
0條評論