三文魚襍炊飯便儅的做法
健康功傚
三文魚:利水
雞蛋:養血
食材用料
三文魚 | 蔬菜 |
雞蛋 | 壽司飯拌料 |
水果 |
三文魚襍炊飯便儅的做法
1.備料:三文魚煎一下。米飯和壽司料拌一拌。雞蛋煮熟。西蘭花煮一下。
2.米放裝盒
3.將三文魚鋪在米飯上。綠色是海苔碎
4.都準備好咯~
5.裝好佈包很環保。
6.第二層是西蘭花、煮雞蛋、葡萄幾粒
小貼士
可以熱喫也可以冷食。打開時心情喜悅才喫的美
三文魚:利水
雞蛋:養血
三文魚 | 蔬菜 |
雞蛋 | 壽司飯拌料 |
水果 |
1.備料:三文魚煎一下。米飯和壽司料拌一拌。雞蛋煮熟。西蘭花煮一下。
2.米放裝盒
3.將三文魚鋪在米飯上。綠色是海苔碎
4.都準備好咯~
5.裝好佈包很環保。
6.第二層是西蘭花、煮雞蛋、葡萄幾粒
可以熱喫也可以冷食。打開時心情喜悅才喫的美
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