冰糖紅豆薏米粥的做法
健康功傚
紅豆:活血
薏米:健脾
冰糖:健脾
食材用料
紅豆 | 薏米 |
冰糖 | 清水 |
冰糖紅豆薏米粥的做法
1.紅豆用清水浸泡過夜,不過時間不易太長,否則會發芽哦。
2.泡好的紅豆,用清水過濾一下。
3.鍋中倒水,倒入薏米,開火煮至半熟,加入紅豆。
4.薏米仁和紅豆都煮熟後,加入冰糖,煮至融化即可。煮的時候要及時攪拌,以免糊底。
紅豆:活血
薏米:健脾
冰糖:健脾
紅豆 | 薏米 |
冰糖 | 清水 |
1.紅豆用清水浸泡過夜,不過時間不易太長,否則會發芽哦。
2.泡好的紅豆,用清水過濾一下。
3.鍋中倒水,倒入薏米,開火煮至半熟,加入紅豆。
4.薏米仁和紅豆都煮熟後,加入冰糖,煮至融化即可。煮的時候要及時攪拌,以免糊底。
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