健康功傚

紅豆:活血
薏米:健脾
冰糖:健脾

食材用料

冰糖紅豆薏米粥的做法

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  1.紅豆用清水浸泡過夜，不過時間不易太長，否則會發芽哦。

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  2.泡好的紅豆，用清水過濾一下。
  

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  3.鍋中倒水，倒入薏米，開火煮至半熟，加入紅豆。

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  4.薏米仁和紅豆都煮熟後，加入冰糖，煮至融化即可。煮的時候要及時攪拌，以免糊底。