健康功傚

梨:止咳
銀耳:養胃
冰糖:健脾

食材用料

銀耳枸杞雪梨羹的做法

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  1.將銀耳用涼水泡兩小時，去蒂，撕成小朵……鍋中放適量清水，放入銀耳大火燒開後轉小火熬40分鍾。

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  2.枸杞用水洗淨待用

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  3.梨切成小塊待用

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  4.銀耳煮好後依次加入切好的梨，枸杞和適量冰糖繼續煮10分鍾

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  5.出鍋後放入碗中品嘗，喜歡涼一點的可以加冰塊。