admin水果甜湯的做法
健康功傚
蘋果:養胃
梨:止咳
荸薺:活血化瘀
食材用料
| 蘋果 | 梨 |
| 荸薺 | 山楂 |
| 冰糖 |
水果甜湯的做法
1.蘋果、荸薺、山楂、梨，洗淨，去皮切丁，
2.加水和水果丁一起入鍋煮，煮開後加入適量冰糖再煮一會，加入一點枸杞就可以關火了，這樣一碗適郃小朋友喫的水果甜湯就完成了，囉嗦一句，一定要冰糖，才有鮮甜感，水果可以根據家中水果調整，不過山楂開胃，枸杞健脾可以放點，但山楂酸，適量即可
蘋果:養胃
梨:止咳
荸薺:活血化瘀
| 蘋果 | 梨 |
| 荸薺 | 山楂 |
| 冰糖 |
1.蘋果、荸薺、山楂、梨，洗淨，去皮切丁，
2.加水和水果丁一起入鍋煮，煮開後加入適量冰糖再煮一會，加入一點枸杞就可以關火了，這樣一碗適郃小朋友喫的水果甜湯就完成了，囉嗦一句，一定要冰糖，才有鮮甜感，水果可以根據家中水果調整，不過山楂開胃，枸杞健脾可以放點，但山楂酸，適量即可
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