石榴銀耳羹的做法
健康功傚
石榴:止瀉
蓮子:止瀉
綠茶:清熱、輔助降血脂、輔助降血壓
食材用料
乾銀耳 | 石榴 |
蓮子 | 綠茶 |
冰糖 |
石榴銀耳羹的做法
1.銀耳、蓮子泡開
2.石榴去皮,取出石榴籽,放入料理機中打成汁,過濾出石榴汁
3.將綠茶包放人鍋中,加水煮沸片刻撈出茶葉
4.放人銀耳,加蓋煮開
5.放入蓮子,煮到銀耳、蓮子軟爛
6.出鍋時,放入石榴汁、冰糖即可
小貼士
廚房小語:冰糖可隨自己的口味添加
石榴:止瀉
蓮子:止瀉
綠茶:清熱、輔助降血脂、輔助降血壓
乾銀耳 | 石榴 |
蓮子 | 綠茶 |
冰糖 |
1.銀耳、蓮子泡開
2.石榴去皮,取出石榴籽,放入料理機中打成汁,過濾出石榴汁
3.將綠茶包放人鍋中,加水煮沸片刻撈出茶葉
4.放人銀耳,加蓋煮開
5.放入蓮子,煮到銀耳、蓮子軟爛
6.出鍋時,放入石榴汁、冰糖即可
廚房小語:冰糖可隨自己的口味添加
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